舞蹈生职业规划书


舞蹈职业规划书

时间过得如此之快,以至于你无法抓住它。你希望你的事业发展顺利吗?让我们为未来的职业发展做一个规划。那么你知道职业规划用什么方法吗?以下是我们整理的舞者职业规划书,仅供大家参考。让我们看一看。

舞蹈职业规划册1为完善和发展舞蹈专业,提高教学质量,加强师资队伍建设,舞蹈教研室严格按照学校相关教研室的工作规定,结合其他教研室的组织经验和帮助,制定了本学期的工作计划和安排,具体如下:

  一、 指导思想

舞蹈教研室的主要任务是做好学院和系里布置的教研任务,培养一支优秀的教研队伍。为不断提高自身素质,努力提高科学文化水平,积极参与学校教学改革,推动学院快速发展,大力促进现代化人才培养,积极支持学院工作。教研室要进一步完善专业建设教材和教师的相关教学工作。

  二、 教研室团队建设

它是学院教研室教学工作中的一个小群体,是学院人才培养服务的一个重要组成部分的小单位。要加强学院师资队伍建设,对学院所有教师进行专业素质、业务技能等综合技能培训,同时结合人员招聘和引进,建设一支专业的教学骨干和和谐的教师队伍。教研室成员必须严格考勤,认真执行学院统一的政治和业务学习计划;还要组织教育理论、岗位职责、年度考核规则的相互学习,提高教师教育教学质量。提高舞蹈教师专业技能和教学水平的培训要求,督促本教研室全体教师更加努力地研究教学内容和教学方法,提高专业水平,成为名副其实的专业教师。积极开展示范课程教学评估活动,组织我院教研室教师对公共示范课程教学能力进行评估。

  三、 舞蹈专业建设

坚持以专业建设为目标,深化教学改革,大力推进现代人才培养,把舞蹈专业建设成为最实用的专业。采用一些建设性的新的教学模式和方法,提高教学质量,总结经验。教研室积极配合和推动艺术实践活动的开展,提高教师的编排水平和锻炼学生的专业能力,为以后参加各种比赛或演出做准备。

  四、 加强管理,提高教学质量

加强教学的日常管理,做好教学工作的检查,完成部门布置的任务和工作。全面推进教研改革,提高教学质量。做好课前教师教学秩序的准备和检查,教学效果的抽查和通报,重点讨论教学中面临的具体问题,制定解决方案;讨论和编写“新大纲”;每周二下午组织教研室成员参加教研活动;组织学生评教活动,解决学生评教的具体问题;组织教研室管理的各班学习委员会召开工作会议;教研室努力建立校外实训基地,提高学生实践能力,拓宽就业渠道。

  五、 工作的具体实施和安排

1.认真完成学院安排的迎新晚会的节目排练。

2.严格检查上课情况,不定期检查老师的教学文件。

3.组织讨论新的本科教学大纲,撰写并完成新学期的本科教学大纲。

4.做好老师相互讲课的记录。

5.为上次不及格的学生做好安排

参加这个舞蹈队的同学,只接受过短期的舞蹈训练,大部分连压腿和下叉都没有很好的完成。由于学生年龄和基础条件的差异,不能整齐划一,操之过急,要在自身的基础上逐步提高柔软度和开放度。

  一、基本情况

舞蹈是以精细、有组织、经过艺术加工的人体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反映社会生活的艺术形式。舞蹈的基本要素是姿势、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段,不仅可以培养学生的体态、动作的协调性和节奏感,还可以表达和表达感情,加强相互交流,美化生活,培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课,学生可以学习舞蹈技能,掌握一些舞台艺术表演方法,表演一些有趣的舞蹈小品,并在实践中不断提炼情感,提升技能,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创造力,努力为校园文化增光添彩,为打造学校特色贡献力量。

  二、指导思想:

1.通过舞蹈基础知识的讲授和教学,使学生初步了解舞蹈基础理论和常用术语,并能在舞蹈学习实践中加以应用。

2.舞蹈训练的基础部分是训练学生的基本能力,如发展肌肉,训练关节的灵活性,控制身体活动,灵活性和稳定性,跳跃,转身,转弯等技能。这学期的舞蹈基础训练主要是关于中国古典文学中的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿势。

  三、目标任务:

1.热身运动:在15分钟左右的训练期间,让学生做一些轻松简单的热身运动,让孩子的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免过度用力。

2.地面训练:柔与开是舞蹈动作的基本点,所以要用平坦的地面来帮助学生训练柔与开。主要措施是:

脚背和膝盖的训练。

开肩和前腿柔软训练。

腰腿软开放训练。

腰部和腹部肌肉的训练。

脊柱和髋骨的训练。

臀部和臀部训练。

胯腿综合训练。

节奏和定向训练。

以及后腿背部肌肉的训练。

踢腿和力量的练习。

3.动手训练:遵循先双手握柄,熟练后单手握柄的原则。由于手柄的附着,学生的身体和姿势容易端正,为中级训练打下基础。具体措施是:

以及直立和半蹲训练。

轻轻推脚背练习。

压腿练习分为压右腿和压侧腿。

用力踢。

下腰游戏。

4.中级训练:这是学生掌握、熟悉和提高舞蹈表演能力和技巧的重要环节。中级训练,主要目的是解决体型、重心、控制、呼吸等问题。具体措施:

手部姿势训练

小跳训练

电转

控制。

5.能够随着音乐做出动作,节奏准确,充分展现音乐的特点,培养学生的即兴创作和创造力。

6.排练几个小舞蹈,通过这些组合来训练学生。

舞蹈职业规划第三册  措施办法:

启蒙舞蹈班的教学内容是针对初学舞蹈的孩子注意力不能长时间集中、好奇心强、身体协调性不强等特点。教学目的是激发孩子对舞蹈和音乐的兴趣,培养孩子的身体协调能力和乐感,增强孩子的自信心。在内容设置上,保持孩子天真活泼的天性,为进一步的舞蹈教学打好基础。

  一、教学目的

1.培养幼儿喜欢跳舞和玩音乐游戏。

2.知道身体的基本部位和上下左右前后等空间。并对身体各部位的放松、拉伸、灵活运动进行初步的协调训练。

3.学习正确的站姿和跪坐、盘腿坐、伸腿等几个基本姿势。

4.能够根据音乐的节拍做动作,培养节奏感。

5.学几个

  二、教学任务

1.活动部分

第一部分:带孩子排队在教室里走动,播放欢快的音乐,通过不同的步伐手拉手绕圈小跑,变换不同的形状和步伐,吸引孩子的注意力,导入课堂气氛。

第二部分:师生一起热身,把孩子排成两排。教师面对孩子,带领他们做动作,移动他们的头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

2.软开放的初步训练

简单的按下前腿和侧腿,弯腰等。

3.舞蹈组合

A.了解身体的基本部位,把唱歌和跳舞结合起来。一、认识手脚的左右两侧,练习手脚的协调和反应能力。

b、断步练习,跳步练习。根据孩子的步伐,为游戏和节奏选择相应的歌曲,培养孩子的平衡感和节奏感。

c、基本舞蹈坐姿的培养,在舞蹈中增加跪坐、交叉坐等坐姿,提醒孩子挺胸拔背;指导孩子在伸腿时注意伸脚和收紧腿,通过示范和纠正,培养孩子的服从和自省意识。

d、模仿和观察能力练习。让孩子模仿平时看到的小动物,配合音乐练习,培养想象力。

e、让孩子学会按照音乐的节奏做一个动作,训练他们的节奏感。

舞蹈生涯规划书4时光飞逝,新的学年已经开始。这学期,我将承担十三中学前教育专业英语课程的教学工作。通过一年多的职业学校教育经历,我深刻体会到,中等职业学校的英语教学不同于普通高中,有其自身的特殊性,主要体现在教育的性质和学生的素质上。中等职业教育的主要特点是“专业性”和“实践性”。同时,中等职业学校的学生大多文化课基础较差,重技能轻文化理论。他们觉得去不去职校学一门“手艺”无所谓,尤其是英语。导致学生不想学,老师不想教,学生综合素质普遍较低。在积极熟悉教材后,针对这种情况,我本学期的教学工作计划如下:

  三、教学内容安排

经过多年的学生生活,我深深体会到这些有趣的课程。如果老师只是一味的照本宣科,再热情也会受到打击,逐渐失去上课的精神。尤其是职校生,基础比较薄弱,会选择去职校学习,大部分是不愿意学习的。所以,学好第一课很重要。英语不全是枯燥的,需要记忆。通过对课本的深入学习,简单的单词和句子可以变得有趣,从而吸引学生的注意力。学生可以通过有趣的英语单词和有趣的英语游戏,在愉快的学习氛围中吸收和消化知识点。

  第一、导入“有趣的英语”,把第一节课教好。

根据中职英语教学大纲和学生实际情况,合理增删教授知识。这学期的教材主要包括八个方面:学校生活、梦想、爱好、友谊、运动、快乐、爱情、教育。教学发展将紧紧围绕这八个方面。在突出“学前教育”专业特色的同时,重点培养和巩固学生的英语专业基础知识,为幼师生的英语打好基础。

  二、结合学生实际,合理利用教材组织课堂教学。

要根据中职学生好奇心强、精力充沛、动手能力强的特点,创设符合其心理认知水平的教学情境,采用灵活多样的教学手段和方法,开展丰富多彩的教学活动,激发学生的学习兴趣和动机。改变“老师教学生听”的僵化教学模式,让学生积极参与教学,从而提高课堂教学质量。

  第三、采用灵活的教学模式,努力提高课堂教学质量。

不管你喜欢读书还是不喜欢读书,你都希望得到别人的认可。在接下来的教学过程中,我会尽力发现学生的优点,及时表扬和鼓励他们,调动他们的积极性

在努力提高课堂教学质量的同时,我会积极与学生一起开拓视野,关注学生的全面发展,微笑着走进课堂,耐心对待每一位学生。在今后的工作中,我将不断努力提高自己的综合素质和专业水平,努力成为一名优秀的教师。

舞蹈职业规划书5  四、以指导为主,对学生的表现给予及时肯定。

在整个教材的设置上,充分考虑了学校学生的生理特点和心理特点,将知识性、训练性、娱乐性和表演适用性有机结合。在训练上,强调学生训练舞蹈的科学性、系统性和多样性,促进学生德、智、体、美等方面的和谐发展。这学期主要是针对一年级学生能掌握的舞蹈基本功和动作。实践校园集体舞的训练,力求充分挖掘学生的天性,使学生的舞蹈动作达到高度的协调和流畅。从而启发学生用肢体表达自己的情绪和感受。增强学生的合作意识。

  一、 教材简析:

一年级学生年龄较小,注意力集中时间不长,动作发展不是很协调。所以这学期教学的主要目的是激发孩子学习舞蹈的兴趣,同时让学生在大家面前大胆表演,提高孩子的自信心。在此基础上,学生可以学习站姿、脚背压膝、盘腿坐、伸腿等正确的基本姿势。了解自己身体的各个部位,训练学生的协调性、节奏感和乐感。

高二学生有一年的舞蹈学习基础,所以这学期的舞蹈学习会比较难。校园集体舞是面向全体学生的集体舞。它是伴随着音乐通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合和队形变化而进行的有节奏的活动。

  二、学生特点与基本学情分析:

1.了解自己身体的各个部位,学习正确的坐姿基本姿势。

2.培养学生喜欢跳舞和玩音乐游戏。

3.能够根据音乐的节拍做动作,培养节奏感。

4.学会几个简单的基本舞步,和几个小节奏,组合,能够在大家面前自由快乐的表演。

5.训练学生模仿动作,独立舞蹈。

6.掌握队形的变化,体验学习舞蹈的乐趣。

  三、学期教学目标:

教学重点:

1.掌握《校园集体舞》的风格特点;

2.通过集体舞的学习,加深对所学知识和基本功的理解;

3.掌握舞蹈节奏和音乐节奏;

4.根据不同年龄段集体舞的学习和练习过程,培养身体协调性和团队精神,结合教学方法进行专题研究和探讨。

教学难点:

1.校园集体舞的舞蹈动作要注意手、脚、头的协调;

2.注意舞伴的舞蹈动作和肢体配合。

  四、教学重、难点:

经过一个学期的学习,大多数学生对舞蹈这门课程产生了极大的兴趣。通过学习校园舞蹈,我认为孩子在以后的课堂上应该多以小组为单位学习,这样可以增强学生的集体荣誉感和责任感,更好的掌控课堂纪律和课堂气氛。除了最初的舞蹈动作,穿插一些游戏舞蹈,可以在游戏中学习舞蹈,在舞蹈中快乐学习。

  五、教学措施:

一周的

内容

要求

第一周初一:班级队形,基本站姿;掌握站姿的基本要求;

第二周1年级:第一个动作;掌握吸跳步的要领,规范动作。

第三周1年级:第二个动作(手部动作);统一行动到位;

初一第四周:第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。

精通;

第五周初一:两个人配合第二个动作;

第六周,高一:协调动作;

初一第七周:音乐;节奏好;

初一第八周:第三个动作(手部动作)要求动作标准。

第九周初一:第三个动作(脚的动作)注意开阔步的大小;

舞蹈职业规划书6  六、一学期一年级教学进度计划按周次列表:(本学期授课时间按16周安排)

为了更好地配合学校的素质教育,进一步展示我校的艺术风貌和文化底蕴,丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术素养和表达能力,弘扬学生的个性发展。学校成立了电子琴兴趣小组,尽一切努力让整个活动顺利高效的进行。

  一、指导思想

这学期舞蹈兴趣小组的成员是高一高二的。由于这学期加入的同学都比较小,没有基础,没有舞台经验,我们会从多方面对他们进行启发和启蒙,培养他们在造型和气质上的自我审美能力,让他们表现出对舞蹈的热爱,让他们快乐地训练和舞蹈。

  二、学生情况分析:

丰富学生的课外文化生活,提高学生的音乐感受力和表现力,使学生掌握一定的舞蹈技能,开阔视野,促进学生素质的不断提高。

  三、活动设想

1.教育学员严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。

2.热身运动:在几分钟左右的训练中,允许学生做一些轻松简单的热身运动。主要目的是营造和谐的学校氛围,让孩子的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免过度用力。

3.地面训练:孩子的生理特点是稳定性差,但是柔软性和开放性好,柔软性和开放性是舞蹈的根本点。所以要用平整的地板,帮助孩子训练柔软度和开放性。主要措施是:

(1)脚背和膝盖训练

(2)肩部张开和前腿柔软的训练

(3)侧腰侧腿软开放训练。

(4)胸、腰、腹肌的训练

(5)脊柱和髋骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯腿综合训练

(8)节奏和定向训练

(9)后腿和背部肌肉的训练

(10)踢腿和力量的练习

4.能够随音乐而动,节奏准确,充分展现音乐的特点,培养学生的即兴创作和创造力。

5.排练几个舞蹈,通过这些组合训练学生,为表演比赛做准备。

6.学习一些少数民族舞蹈,让学生感受每个少数民族舞蹈的特点,能够表演简单的舞蹈。

  四、活动措施:

1.培养孩子优美的体态和艺术审美能力。

2.训练腰、腿、胯的柔软、打开等扎实的基本功。

3.培养孩子听音乐时找到节拍,动作节拍准确,跳舞时有自娱自乐的意识。

4.培养孩子唱歌跳舞的习惯和跳舞时快乐的心态。

5.培养孩子的表现欲和基本的舞台感。

  五、活动目标:

第三周:集合了解学员,提出注意事项,安排活动,严格遵守活动纪律。基础训练。

第四周:基础训练:压腿、踢腿、下腰。

第五周:基础训练:简化芭蕾训练。

第六周:学跳舞《茉莉花》。

第七周:基础训练:学习扇子舞的基本舞蹈动作。

第八周:基础训练:继续学习扇子舞的基本舞蹈动作。

第九周:继续学习舞蹈的基本动作,学习舞蹈的简单队形。

第十周:用音乐和音乐做动作。

第11周:基础训练:复习舞蹈《茉莉花》,欣赏舞蹈,学习手部动作。

第12周:学习傣族舞蹈动作。

第13周:继续学习傣族舞蹈动作。

第14周:音乐整合。

第15周:音乐整合。

  六、活动内容安排

每周三、四中午14: 00-14: 30。

舞蹈职业规划第7册  七、活动时间安排

为促进学校艺术教育的健康发展,在全面提高小学生综合素质的同时,特制定本学期舞蹈兴趣班计划。准备这个舞蹈兴趣班的教学重点是成品舞的训练。因为舞蹈基本功、协调能力、对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有很强的热情,但是手脚并不是随心所欲,不能按照老师的要求去练习。这就需要我们的老师策划新颖合适的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,让学生产生亲切感,提高学习舞蹈的能力。

  一、情况分析:

1.通过教师的指导,培养学生对舞蹈的兴趣,开发他们的舞蹈潜能,促进儿童身心的健康发展。

2.训练学生的协调性、速度、肌肉力量、耐力、瞬间力量、柔软度等基本能力。

3.进行形体训练,学习简单的基本舞蹈动作,培养学生对音乐的感受力和节奏感。

4.在训练过程中锻炼学生的思想注意力、反思能力和动作协调能力。

5.培养学生通过舞蹈提高审美能力、表达思想感情的能力。

  二、总体目标:

20XX—20XX学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排第6周

1.练习队形和站姿。

2.解释舞蹈的常规要求。

3.随着音乐点头和耸肩。

4.复习手的位置,勾脚,点头,耸肩等活动。

你好,你的学习计划要根据你自己的学习情况和你的学习能力来调整。要学会善用大脑,我们的右脑有高速的右脑记忆能力,阅读速度快,理解能力强,注意力高度集中等等,这些都是学习必不可少的。

首先,提高我的学习能力。

我练习“快速阅读”,激发右脑潜能,提高学习效率。快速阅读是一种高效的学习方法,其训练原理在于激活我们的“脑眼”潜能,训练读者将视觉器官感知的文字直接转化为意义,消除脑海中潜在的发音现象,跨越从发音到理解意义的过程,形成眼脑直接反映的阅读模式,从而实现阅读速度、整体感知、理解和记忆的飞跃。具体练习可参考:精英速读记忆训练,安装软件可用于试训。

其次,确立我的学习目标。

在学习中,要学会分阶段细分时间。每个时间段做什么,可以是长期的,也可以是短期的。规划时间的过程也是确定学习目标的过程,一定要注意。

第三,检查、巩固和改进的过程。

做练习是检查你的学习和回顾你掌握程度的最好方法。做题的时候要有选择性,不要漫无目的的做。同时要注意解题,最好能整理出一本容易出错的习题书。考试前期可以做一到两套模拟题。你要限定时间,按照标准考试来。更多学习方法的信息,可以去百度贴吧《高效学习法》交流讨论。有很多值得借鉴的内容。

1.了解自己身体的各个部位,学习正确的坐姿基本姿势。

2.我喜欢跳舞和玩音乐游戏。

3.能够根据音乐的节拍做动作,培养节奏感。

4.学会几个简单的基本舞步,和几个小节奏,组合,能够在大家面前自由快乐的表演。

5.能够独立跳舞。

6.掌握队形的变化,体验学习舞蹈的乐趣。

舞蹈职业规划第八册  三、活动安排:

1.注重培养孩子对舞蹈的兴趣和爱好,让他们真正喜欢上舞蹈,从基础做起,由浅入深。

2.所选音乐明快、新颖,对幼儿有吸引力,节奏感强,易于接受。

3.发展孩子的个性,注重个体差异,面向整体,因材施教,注重个别教育。

  教学目标:

  周次和目标:

1.练习队形和站姿。

2.解释常规要求

3.加强脚和手的形式和基本位置。

  第一周:

1.基本技能训练-头肩练习

2、基本步伐——循序渐进,循序渐进。

3.新舞团:《奶牛奶歌》(1)

  第二周:

1.复习舞蹈组合:《奶牛奶歌》(1)

2.基本功训练-胸腰操。

3.基本步-跳步,开合跳和后踢。

4.新舞蹈团:《牛奶之歌》(二)

  第三周:

1.复习舞蹈组合:《奶歌》前两节

2.基本功训练——包括压胸压腿练习。

3、基本步伐和手型——开掌,足跟点。

4.新舞团:《奶牛奶歌》(3)

  第四周:

1.复习舞蹈组合:《奶歌》前三段

2、基本功训练——勾伸脚,绕脚练习。

3.基本手型——单指空心拳。

4.新舞团:《奶牛奶歌》(4)

  第五周:

1.复习舞蹈组合:《奶歌》前四段

2.基本功训练——抖臂,下前腰训练。

3.舞蹈组合:《奶歌》(五)

  第六周:

1.基本功训练——双腿屈曲和腰部柔韧性训练。

2.强化所有舞蹈组合:《奶歌》

  第七周:

1.基本技能训练-胯部和膝部练习

2.基本手型-兰花掌

3.新获奖舞蹈团:《踏浪》(1)

  第八周:

1.复习舞蹈组合:《踏浪》(1)

2.基本技能训练-脚踝和手腕练习。

3、基本步伐——脚尖指向地面,移动重心。

4.新获奖舞蹈团:《踏浪》(二)

  第九周:

1.复习舞蹈组合:《踏浪》前两节

2、基本功训练——仰卧压腿提臀?习惯

3、基本步伐——膝盖弹跳

4.新获奖舞蹈团:《踏浪》(3)

  第十周:

1.复习舞蹈组合:《踏浪》前三段

2.基本功训练-踢地练习

3.基本步骤-小步骤

4.新获奖舞蹈团:《踏浪》(4)

  第十一周:

1.复习舞蹈组合:《踏浪》前四节

2.基本功训练-地面抬腿练习。

3.新晋舞蹈团体:《踏浪》(五)

  第十二周:

1.强化所有舞蹈组合:“踏浪”

2、基本功训练——仰卧起坐、背部肌肉练习

  第十三周:

1、熟练基本功训练(1分)

2.熟练掌握基本技能训练(2)

3.跟着音乐的节奏完成所有的基本动作。

  第十四周:

1.学会在单一舞蹈动作的基础上改变队形,形成完整的舞蹈形式。

2.检查所有动作组合,并准备绩效报告。

  第十五周:

舞蹈职业规划书9  第十六周----第十九周:

1.增强学生对舞蹈的兴趣,提高学生的音乐节奏。通过舞蹈表演训练让学生认识和理解舞蹈。

2.掌握舞蹈的方位、力度和感觉。

3.发展学生的灵活性和协调性,树立大胆的个性。

4.提高学生的柔韧性,培养学生的合作精神。

5.培养学生的舞台表演能力,增强表演欲望。

6.使学生对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表达自己最美的一面。

3.通过舞蹈专项训练,可以很好的发展孩子的体质,让学生在舞蹈训练中感受到跳舞的乐趣,提高审美能力。

4.了解中国不同民族的舞蹈和国外特定的舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演,让孩子的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

  第二十周: 汇报演出

1.运动:压腿、踢腿、控腿、腰部训练。

2.中级动作:大踢(前、后)、大跳、紫金冠后踢、转身技巧、舞蹈训练。

3.舞蹈技能训练:形体、跳跃、转身、转身等训练。

  一、教学任务:

1.学广场舞,汉舞等。

课程内容

第一阶段:基本内容

1.知道怎么跳舞吗

2.舞蹈基础训练

第二阶段:兴趣培养,分类舞蹈基础动作体验。

民族舞蹈:中国民间舞蹈

第三阶段:完整舞团的学习。

1.民族舞蹈

2.身体舞蹈

第四阶段:展览

  二、基训:

九月:基本内容3360

认识和理解舞蹈,站姿,体态婀娜。

前、侧、后腿挤压,正踢和侧踢进行中。

将蹬杆后踢和蹬地结合起来。

在杠上练习开肩和下叉。

双膝空腰,双膝小蛮腰

平躺,反手背起,洗腰直立。

十月:兴趣培养与分类舞蹈的基本动作与组合。

中国民间舞蹈的基本动作。一年级学生学习跳舞。

11月:学习完整的舞蹈

学习分解舞蹈动作

安排舞蹈动作的顺序进行训练。

完成舞蹈培训,音乐舞蹈培训

体育锻炼,巩固舞蹈

12月至1月:舞蹈表演

巩固舞蹈,表现出来。

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